Версия для слабовидящих
Перед праздниками особенно остро встаёт вопрос подбора идеальной диеты для всех желающих Печать Email
Новости науки
29.12.2015

Перед Новым годом и, конечно же, после его празднования многие люди задаются вопросом – как же быстро сбросить вес? Разумеется, есть множество вариантов, от продуманного голодания до сбалансированного питания, однако учёные считают, что в будущем для каждого человека будут разработаны персональные рекомендации. Причём, чтобы рассчитать идеальный рацион, достаточно будет... плюнуть.

Дело в том, что образец слюны пациента необходим для анализа его ДНК. Генетические данные человека, старающегося достичь здорового веса, могут дать диетологам, физиологам и другим специалистам в области здравоохранения информацию, необходимую для разработки индивидуальной диеты и программы физических нагрузок.

Эксперты учитывают не только гены. Другие факторы, например, уровни стресса, образ жизни или окружающая среда, могут также влиять на рекомендации по питанию и активности. Фитнес-трекеры, набирающие популярность в последние годы, также могут быть использованы учёными для сбора данных.

Несмотря на то, что технологии секвенирования геномов и мониторинга повседневной активности уже достаточно развиты, исследователи жалуются на то, что аналитических инструментов, необходимых для сведения различных факторов воедино, всё ещё недостаточно.

Несколько исследований уже выявили ряд генов, связанных с ожирением. В октябре 2015 года, например, работа, финансируемая Национальным институтам здоровья США, выявила генетические факторы, производящие белок, который регулирует аппетит. В августе специалисты из Университета Британской Колумбии выявили ген накопления жира, который может быть основной причиной ожирения. А в июле экспертами из Университета Дюка был выявлен ген, ответственный за ожирение и диабет, появляющиеся в процессе старения организма.

Нередко СМИ сообщают об открытии новых генов ожирения, однако в реальности всё гораздо сложнее: как правило, конкретный ген может объяснить лишний вес лишь у небольшой группы населения. Кроме того, выявление генетических факторов – лишь полдела. Для построения эффективной программы потери веса требуется определение того, как генетическая предрасположенность соотносится с другими переменными, такими как образ жизни и питание, а также с общей картины здоровья индивида.

Разумеется, потеря веса – вопрос не только эстетический. Ожирение – серьёзная проблема здравоохранения в различных странах мира, в особенности в США, и часто она связана с повышением риска различных заболеваний – сахарного диабета, гипертонии, болезней сердца и даже некоторых форм рака.

Заглянем в будущее и предположим, что специальные программы разработают для всех и каждого. Но и тут конкретного человека ждут сложности: специально разработанная программа потери веса ещё не может гарантировать, что пациент действительно похудеет. В конечном счёте, ответственность за последующие действия лежит на самом человеке.

Но тут мы возвращаемся к тому, с чего начинали. Если люди желают быть здоровыми, знают, какой результат хотят получить, и готовы к решительным действиям, то, скорее всего, они и сами найдут толкового диетолога, тренера и перейдут на сбалансированный рацион питания и график тренировок, которых будут придерживаться даже в праздники.

Источник - http://www.vesti.ru/doc.html?id=2703253

 

Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта