Версия для слабовидящих
Популярные фитнес-трекеры ошибочно оценивают многие параметры физической активности Печать Email
Новости науки
25.08.2015

Фитнес-трекеры давно стали востребованным продуктом для любителей здорового образа жизни: многочисленные "умные" браслеты следят за активностью пользователя и выводят на экран устройства или совместимого с ним смартфона данные о том, сколько шагов человек прошёл, сколько калорий сжёг или употребил и так далее.

В рамках нового исследования учёные доказали, что многие такие гаджеты выдают неверные показатели, оценивая активность пользователей во время выполнения физических упражнений. Специалисты протестировали ряд популярных устройств, представленных сегодня на рынке, и обнаружили, что количество сожжённых калорий определяется неправильно как во время силовых тренировок, так и во время отдыха.

Тестирование фитнес-трекеров также показало, что многие устройства в некоторых случаях показывают данные с 60%-ной ошибкой.

Ян Бай (Yang Bai), кинезиолог из Университете Айовы, которая руководила исследованием, обнаружила, что фитнес-трекеры дают довольно точную общую оценку сожжённых калорий, но ошибаются при даче показаний о конкретных действиях пользователя.

Исследователи протестировали браслеты FitBit Flex, Nike+FuelBand SE, Jawbone UP 24 и Misfit Shine.

Участники эксперимента должны были носить устройства при выполнении 25-минутной аэробной тренировки, получасового сеанса силовых упражнений, а также 20-минутного отдыха за книгой или компьютером. Показатели гаджетов сравнивались с показателями профессиональных устройств, используемых для оценки уровня активности у спортсменов и пациентов.

"Как и ожидалось, некоторые фитнес-гаджеты переоценили или недооценили все три вида деятельности. Некоторые устройства переоценивали одно действие и недооценивали два других, что могло остаться незамеченным, если бы мы не считывали данные по отдельности в каждом конкретном случае", — рассказывает Бай.

Исследователи отмечают, что из имеющихся в продаже фитнес-трекеров устройство Fitbit Flex даёт в целом наиболее точные показатели, тогда как Misfit Shine делает больше всего ошибок. Тем не менее, возможности гаджетов сильно варьируется при оценке разных видов деятельности: к примеру, тот же Fitbit Flex даёт самые слабые по точности показания по итогам мониторинга аэробной нагрузки.

"Также оказалось, что фитнес-трекеры часто переоценивают расход калорий во время отдыха и преувеличивают уровень активности пользователей", — отмечает Бай в пресс-релизе.

Уровень ошибок у Jawbone UP 24 и Fitbit Flex составил 29,4% при оценке активности во время отдыха. Также эти гаджеты показали наиболее высокий уровень ошибок при оценке выполнения физических упражнений — 52,6% по сравнению с 36,8% у Misfit Shine.

Несмотря на столь плачевные результаты, учёные отмечают, что для фитнес-трекеров совершенно неважно давать стопроцентно точные показания об уровне активности. Пользователю достаточно примерно понимать, сколько калорий он сжигает и потребляет, ведь основная цель подобных устройств заключается в мотивации людей к выполнению физических упражнений и правильному питанию.

Научная статья с результатами исследования вышла в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Источник - http://www.vesti.ru/doc.html?id=2656070

 

Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта Карта сайта